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Bonjour et bienvenue sur le podcast green etc.

Un podcast où on parle de cosmétique naturelle et de comment reprendre le contrôle de sa peau mais pas que !

Que vous soyez déjà adepte du green ou intéressé(e) par changer votre mode de vie, chaque épisode vous livre son lot de trucs & astuces, conseils pratiques, avis d’experts ou encore témoignages pour vous accompagner facilement et sans prise de tête.

Le bien-être holistique et le mode de vie green sont à l’honneur du podcast : la majorité des épisodes traite de soin de la peau, naturopathie, nutrition, beauté naturelle, slow consommation ou encore zéro déchet.

spread the green,

Géraldine

Épisode 16 – Paroles d’expert : la spécialiste du mindset, la coach Marine Melo

Dans ce nouvel épisode de « Paroles d’expert », j’ai le plaisir d’accueillir la pétillante coach Marine Melo.

Il est important de comprendre et de conscientiser que la peau et la gestion des émotions sont étroitement liés.
 
Par conséquent, si l’on vit un stress chronique, pour donner un exemple courant, la peau ne pourra pas fonctionner à son plein potentiel et il est fort probable qu’elle développe des problèmes comme de l’acné, des rougeurs, de la sécheresse, un teint gris ou encore des éruptions de type eczéma.
 
Marine nous partage donc sa vision pour vous aider à mieux comprendre ces fameux liens entre peau et émotions. On a aussi parlé d’astuces concrètes pour améliorer la gestion de son mental.

Ce fut un super moment, riches en échange et j’espère que le contenu vous sera utile. N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous et à partager l’épisode 🌱

Les questions posées à Marine

  • Peux-tu te présenter ?
  • Peux-tu partager tes 3 meilleures astuces pour gérer une émotion négative ?
  • Beaucoup de femmes, surtout quand elle deviennent maman, mettent leurs besoins en retrait et on tendance à s’oublier et à faire passer les autres avant elles. Tu as 2 enfants en bas âge, comment fais-tu pour prendre soin de toi et être à l’écoute de tes besoins ?

  • Je dis toujours que la meilleure manière d’avoir une belle peau c’est d’être parfaitement alignée avec son identité profonde, n’en déplaise à la société ou à ses proches. Est-ce que tu as quelques conseils à donner pour arriver à assumer pleinement sa personnalité ?

  • Le mot de la fin, quel message aurais-tu envie de passer pour booster le niveau d’énergie et de confiance en leurs capacités des personnes qui nous écoutent ?

Références

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