Les champignons peuvent s’utiliser quotidiennement ou au moins 3 à 4 fois par semaine afin d’avoir des résultats visibles. Grâce à leur forme arrondie et lisse, ce n’est pas une obligation de les utiliser sur une peau huilée.

Par contre, il est impératif que les champignons ne viennent pas tirer la peau durant la pratique. Si c’est le cas, alors il est nécessaire d’appliquer une huile pour favoriser une bonne glisse sur la peau.

Le massage s’effectue en faisant glisser les petits champignons du centre vers l’extérieur du visage et de bas en haut. Il est aussi très agréable d’utiliser les pierres en petits mouvements circulaires.

La peau peut très légèrement rougir et s’échauffer lors du massage avec les petits champignons : c’est quelque chose de normal et de temporaire qui survient car la circulation sanguine est activée. Il est aussi possible d’avoir temporairement une poussée d’imperfections qui peuvent apparaitre suite à l’action drainante et détoxifiante du massage. Encore une fois pas de panique, cela reste quelque chose de tout à fait normal qui va passer.

Afin de ne pas abîmer les tissus cutanés, il ne faut pas trop les engager. Retenir la peau avec la main libre permet d’éviter ce problème. La pression sur la peau doit être douce à moyenne et les gestes plutôt lents.

Ne pas utiliser sur peau sensible et/ou réactive ou encore une peau qui souffre d’acné active.

Si les champignons tombent au sol, ils ont de grandes chances de se casser. Pour palier cela, il est recommandé de placer un linge épais sous les pieds.

8 zones sur lesquelles utiliser les petits champignons pour le massage du visage (je prévois de préparer des tutoriels zone par zone qui seront disponibles sur la chaîne YouTube de green beauty square) :

1. Cou : commencer par quelques pressions douces au niveau des clavicules avec les mains et ensuite faire glisser les petits champions de haut en bas pour un effet drainant ou de bas en haut pour un effet liftant
2. Mâchoires : les faire glisser en les plaçant sur l’os sous le menton et en suivant le contour des mâchoires jusqu’aux oreilles
3. Joues : lifter les pommettes en partant du côté du nez et en glissant sous l’os zygomatique pour remonter jusqu’aux tempes
4. Contour des yeux : stimuler la microcirculation sanguine et décongestionner le contour des yeux en faisant glisser les petits champignons en mouvements circulaires du coin interne de l’œil vers le coin externe et ensuite sur l’arcade sourcilière vers le coin interne de l’oeil
5. Paupières supérieures : faire glisser les champignons sous l’os de l’arcade sourcilières du coin interne jusqu’au coin externe de l’oeil
6. Zone intersourcilière (ride du lion) : presser un petit champignon entre les sourcils, le faire glisser de bas en haut sur cette même zone puis glisser sur 3-4 centimètres le long de chaque sourcil en partant de la base du sourcil
7. Front : lisser les rides du front verticalement en partant des sourcils vers la racine des cheveux et horizontalement en partant du centre du front et en lissant vers les tempes
8. Tempes : effectuer de légers mouvements circulaires sur les tempes pour maximiser le bien-être et la relaxation

Lors du passage au naturel, il est possible – et plutôt courant – que les problèmes de peau soient exacerbés le temps que le corps s’habitue à de nouvelles molécules, qui sont totalement différentes de celles des cosmétiques conventionnels.

Pour une peau sèche, cela peut se traduire par plus de sècheresse ; pour une peau à tendance acnéique, par plus d’imperfections ; pour une peau à tendance sensible, par plus de rougeurs, etc. Cette phase temporaire que l’on appelle « effet rebond » peut durer de quelques jours à plusieurs mois.

Ayant une peau grasse à tendance acnéique, j’ai personnellement stoppé deux fois mon passage au naturel à cause de grosses poussées d’acné. Finalement, j’ai pris mon courage à deux mains et il a fallu près de 6 mois pour que ma peau s’équilibre.

Maintenant que cette phase est derrière moi, je ne regrette pas du tout d’avoir persévéré, car ma peau est devenue de plus en plus jolie et saine avec le temps. Il faut vraiment le voir comme une étape qui vous emmènera vers une peau en pleine santé.

Je recommande donc de faire preuve de patience et de persévérance, car la peau tend intrinsèquement à l’équilibre et elle s’équilibrera avec le temps. Elle met de 4 à 6 semaines pour se renouveler et il faut souvent plusieurs cycles pour que les résultats soient probants.

Le lien ci-dessous explique bien ce phénomène si vous souhaitez en lire davantage à ce sujet : https://greenbeautysquare.com/blog/tout-savoir-sur-leffet-rebond/

spread the green,

Géraldine