Le gua sha peut s’utiliser quotidiennement ou au moins 3 à 4 fois par semaine afin d’avoir des résultats visibles. Il s’utilise impérativement sur une peau bien huilée pour favoriser la glisse de la pierre.

Le massage s’effectue en faisant glisser le gua sha du centre vers l’extérieur du visage et de bas en haut. La forme et les différents angles de la pierre permettent de s’adapter aux contours et volumes du visage. Il est recommandé de répéter chaque mouvement 3 à 5 fois.

La peau peut rougir et s’échauffer lors du massage avec le gua sha : pas de panique, cela est temporaire et cela signifie que la circulation sanguine est activée. Il est également possible d’avoir temporairement une poussée d’imperfections qui peuvent apparaitre suite à l’action drainante et détoxifiante du massage. Encore une fois pas de panique, cela reste quelque chose de tout à fait normal qui va passer.

Afin de ne pas abîmer les tissus cutanés, il est nécessaire de toujours retenir la peau avec la main libre pour ne pas trop engager les tissus. La pression sur la peau doit être moyenne et les gestes plutôt lents.

Ne pas utiliser sur une peau qui manque d’élasticité, une peau sensible et/ou réactive ou encore une peau qui souffre d’acné active.

Si le gua sha tombe au sol, il a de grandes chances de se casser. Pour palier cela, il est recommandé de placer un linge épais sous les pieds.

Rituel de massage gua sha en 10 étapes (je prévois de préparer des tutoriels zone par zone qui seront disponibles sur la chaîne YouTube de green beauty square) :

1. Préparer la peau : le gua sha s’utilise propre et sur une peau propre également. Vaporiser quelques pschits d’hydrolat avant de masser 5-7 gouttes de sérum sur la peau encore légèrement humide. L’huile permet d’obtenir une glisse idéale pour l’utilisation du gua sha
2. Activation du système lymphatique : on commence par quelques pressions douces au niveau des clavicules
3. Cou : lisser la peau du cou de haut en bas pour un effet drainant ou de bas en haut pour un effet liftant
4. Mâchoires : utiliser la partie « coeur » du gua sha qui va épouser les contours du visage et faire glisser du menton jusqu’aux oreilles en suivant le contour des mâchoires
5. Joues : lifter les joues en partant du côté du nez et en remontant jusqu’aux tempes
6. Contour des yeux : stimuler la microcirculation sanguine et décongestionner le contour des yeux en faisant glisser la pointe arrondie du gua sha du coin interne de l’œil vers les tempes
7. Sourcils : faire glisser la pointe du gua sha le long des sourcils du coin interne de l’oeil jusqu’aux tempes
8. Front : lisser les rides du front verticalement en partant des sourcils vers la racine des cheveux et horizontalement en partant du centre du front et en lissant vers les tempes
9. Drainage : une fois le massage terminé, utiliser le gua sha sur le cou de haut en bas en ramenant la pierre jusqu’aux clavicules
10. Bien-être : terminer le massage gua sha en buvant un grand verre d’eau pour favoriser l’évacuation des toxines et profiter de ce moment de bien-être et de relaxation

Lors du passage au naturel, il est possible – et plutôt courant – que les problèmes de peau soient exacerbés le temps que le corps s’habitue à de nouvelles molécules, qui sont totalement différentes de celles des cosmétiques conventionnels.

Pour une peau sèche, cela peut se traduire par plus de sècheresse ; pour une peau à tendance acnéique, par plus d’imperfections ; pour une peau à tendance sensible, par plus de rougeurs, etc. Cette phase temporaire que l’on appelle « effet rebond » peut durer de quelques jours à plusieurs mois.

Ayant une peau grasse à tendance acnéique, j’ai personnellement stoppé deux fois mon passage au naturel à cause de grosses poussées d’acné. Finalement, j’ai pris mon courage à deux mains et il a fallu près de 6 mois pour que ma peau s’équilibre.

Maintenant que cette phase est derrière moi, je ne regrette pas du tout d’avoir persévéré, car ma peau est devenue de plus en plus jolie et saine avec le temps. Il faut vraiment le voir comme une étape qui vous emmènera vers une peau en pleine santé.

Je recommande donc de faire preuve de patience et de persévérance, car la peau tend intrinsèquement à l’équilibre et elle s’équilibrera avec le temps. Elle met de 4 à 6 semaines pour se renouveler et il faut souvent plusieurs cycles pour que les résultats soient probants.

Le lien ci-dessous explique bien ce phénomène si vous souhaitez en lire davantage à ce sujet : https://greenbeautysquare.com/blog/tout-savoir-sur-leffet-rebond/

spread the green,

Géraldine