Avez-vous déjà entendu parler du gua sha pour le visage ? Ce nom arrive sur toutes les lèvres, et à en croire celles qui ont testé, c’est la technique imparable qui vous propose un effet bonne mine liftant sans chirurgie (je confirme !). Je vous propose un zoom sur le gua sha pour tout comprendre de cette méthode venue d’Asie, particulièrement en vogue en 2023. Prenez note, c’est parti !
C’est quoi le gua sha (visage) ?
Le gua sha pour le visage est une technique beauté, basée sur des pressions et mouvements effectués avec un outil appelé… gua sha ! Différent du rouleau de jade, il s’utilise très facilement au quotidien en duo avec une technique précise pour affiner, drainer et tonifier certaines zones du visage.
La technique du gua sha est un rituel thérapeutique asiatique qui propose de nombreux bénéfices :
- Affiner certaines zones du visage
- Redonner de l’éclat à une peau terne grâce à l’activation de la microcirculation
- Révéler un effet anti-ride en lissant la peau (particulièrement adapté pour les ridules et/ou les rides d’expressions)
- Stimuler la production naturelle de collagène et d’élastine
- Détoxifier et obtenir une peau plus nette grâce au drainage de la lymphe
- Détendre le corps et l’esprit pour un vrai moment bien-être
L’accessoire gua sha mesure environ 10 cm x 12 cm, pèse environ 50 g, et est composé d’aventurine, de quartz ou d’obsidienne noire. Celui-ci va activer et relancer la circulation sanguine. Ce qui permet aux toxines d’être drainées, tout en permettant de stimuler toutes les couches de peau. 🌿
Quelle pierre pour son gua sha ?
1 – Gua sha en quartz rose
Aucun teint terne ou fatigué ne résiste au passage de la pierre de massage gua sha en quartz rose. Elle favorise la circulation de la lymphe pour diminuer les gonflements, elle lisse la peau et raffermit les tissus. Son action anti-âge n’est plus à démontrer : elle lisse la peau et prévient le vieillissement. 🪄
L’énergie du quartz rose en elle-même est très puissante. En tant que pierre de beauté et de douceur, elle est valorisée depuis des millénaires pour ses atouts anti-âge et raffermissants doux.
2 – Gua sha en obsidienne noire
Elle est idéale pour lisser les marques et les cicatrices, et convient notamment aux peaux à tendance acnéique ou sujettes à la rosacée par exemple.
3 – Gua sha en aventurine
Elle est particulièrement adaptée pour l’intégrer à une routine beauté si tu souffres d’acné ou si ta peau est à tendance grasse. En effet, elle draine avec efficacité les couches sous-cutanées (là où se forment les boutons inflammés).
De manière générale, l’usage de la pierre de massage gua sha couplé aux bons mouvements sera très efficace quoi qu’il en soit. La régularité et les bons gestes feront la différence sur votre peau… Bien sûr, une approche globale holistique aura toutes les chances de rendre votre peau encore plus éclatante et lumineuse (à découvrir ici).
Résultats avant / après gua sha
Le gua sha peut en quelques jours seulement vous permettre d’observer un réel avant/après bluffant !
Comment fonctionne le gua sha ?
Pour te mettre à la pratique du gua sha pour le visage, rien de plus simple. Vous avez seulement besoin de l’accessoire gua sha (disponible ici) et de la gestuelle à appliquer.
Vous pouvez venir traiter certaines zones du visage bien spécifiques comme le menton, le front, le sillon nasogénien…
Pour savoir avec quel exercice commencer, je vous invite à observer votre visage : quelle serait la zone la plus marquée ?
Peut-être la ride du lion (entre les sourcils), le front marqué, le pli d’amertume (les lignes de la commissure des lèvres jusqu’au menton), les pattes d’oie (contour des yeux) ?
Intégrer les mouvements gua sha dans votre routine beauté ne vous prendra pas plus de 3 à 5 minutes par jour. C’est particulièrement efficace pour retrouver une peau plus tonique, affiner les contours du visage et lisser certaines zones.
Bien sûr, il s’agit de mettre de la régularité dans la pratique pour continuer à observer des résultats visibles ainsi qu’une qualité de peau nettement meilleure. ✨
Quels sont les bienfaits du gua sha ?
Une meilleure tonicité et élasticité de la peau, l’évacuation des toxines et l’éclat du teint s’entretiennent. Ce n’est pas une solution miracle et définitive, ni même un trompe l’œil comme certains produits cosmétiques aux effets liftants… Qui ne comblent qu’en surface les creux des ridules.
Avec le gua sha et sa pierre de massage, la production de collagène et d’élastine est également stimulée. Enfin, un bienfait non négligeable secondaire est aussi le temps “juste pour vous” de détente que vous vous accordez.
Ici, je vous propose d’intégrer les mouvements gua sha visage à votre quotidien pour un effet lissant, sculptant et sublimateur… Ainsi qu’une hygiène de vie favorable pour la peau.
C’est-à-dire ?
Une alimentation riche en vitamines A, B, C et E, riche en nutriments, en zinc et en fer 🍊. Un sommeil en quantité suffisante et une hydratation profonde de la peau (qui s’obtient non pas grâce aux cosmétiques hydratants, mais surtout en in beauty, c’est à dire de l’intérieur… en buvant de l’eau, simplement).
Le résultat ? Une peau visiblement détoxifiée et qui rayonne jour après jour.
Le gua sha pour intégrer son yoga du visage dans la routine beauté
Vous l’aurez compris, tester le yoga du visage avec l’outil gua sha, c’est assurément l’adopter ! Rien de tel que la régularité pour constater les effets profonds de ces exercices faciles du quotidien.
Si vous en avez assez de voir les traits de votre visage s’affaisser, se creuser ou se marquer par des ridules, vous allez a-do-rer le gua sha… 💆
Exemple exercice gua sha
Tellement simple pour la mise en application, des mouvements faciles à réaliser, sans matériel contraignant. Simplement un outil à la prise en main intuitive, pour une peau visiblement plus lisse et éclatante.
Je vous propose offre une vidéo de ma routine gua sha complète à réaliser en vous procurant votre gua sha en cliquant ici.
spread the green,
Géraldine 🌿
