Bonjour et bienvenue sur le podcast green etc.

Un podcast où on parle de cosmétique naturelle et de comment reprendre le contrôle de sa peau mais pas que !

Que vous soyez déjà adepte du green ou intéressé(e) par changer votre mode de vie, chaque épisode vous livre son lot de trucs & astuces, conseils pratiques, avis d’experts ou encore témoignages pour vous accompagner facilement et sans prise de tête.

Le bien-être holistique et le mode de vie green sont à l’honneur du podcast : la majorité des épisodes traite de soin de la peau, naturopathie, nutrition, beauté naturelle, slow consommation ou encore zéro déchet.

spread the green,

Géraldine

Épisode 7 – L’acné hormonale : fatalité ou opportunité ?

Dans ce nouvel épisode, je vous parle de l’acné hormonale et je tords le cou à une fausse croyance. 

J’entends souvent cette phrase : j’ai de l’acné hormonale donc on peut rien faire et je vous le dis haut et fort aujourd’hui : notre mode de vie impacte directement nos hormones donc OUI vous pouvez harmoniser vos hormones et les influencer pour en faire des alliées plutôt que des ennemies.

J’espère que cet épisode vous sera utile, n’hésitez pas à laisser commenter ci-dessous et à le partager autour de vous surtout aux personnes qui souffrent d’acné adulte !

Sujets abordés

  • C’est quoi une hormones ?
  • Qu’est-ce que l’acné hormonale ?
  • Comment est-ce que l’acné se manifeste ?
  • Qu’est-ce qu’on peut concrètement faire pour agir sur l’acné hormonale ?
  • Point sur les super nutriments anti-acné
  • Partage de quelques conseils

Votre acné est-elle hormonale ?

Vos règles sont douloureuses
vrai ou faux

Vous souffrez du syndrome prémenstruel
vrai ou faux

Votre pilosité est importante sur le visage, la poitrine ou le ventre
vrai ou faux

Vous souffrez de troubles digestifs
vrai ou faux

Votre acné est située sur la partie basse du visage (mâchoires, menton, autour de la bouche, etc.)
vrai ou faux

Votre acné fluctue selon la période du cycle
vrai ou faux

Votre peau fait facilement des kystes douloureux qui restent sous la peau
vrai ou faux

Votre visage présente des marques pigmentaires brunes (cicatrices, taches)
vrai ou faux

Vous avez l’impression que rien ne fonctionne sur votre acné
vrai ou faux

Si vous avez répondu vrai à au moins l’une de ces affirmations, votre acné est bien hormonale.

Références

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